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✅️ Cette idée s'applique également dans une large mesure à la conception de programmes et à la sélection (et à la création) d'exercices.

💥 Un workout fort sur la sangle abdominale !

👊🏻💥 Nouveau cycle Force 💪🏻

Quand mes athlètes reçoivent la prog de la semaine 😈💥

#teamhero #heroprograms

Rappelez-vous, cela ne veut pas dire qu'il faut ignorer vos erreurs et vos échecs et faire comme s'ils n'existaient pas.

💥 Let's GOOOO!!!

#teamhero #heroprograms

🤓 La méthode HERO fonctionne parce que vous apprenez en même temps que vous progressez.

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