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Week 13

by HERO programsLatest workouts14 avril 20203 avril 2020

EMOM10′

10x american KB swing @32/20

+ 6x burpee

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Focus. MINDSET// WORKOUT// TEAM WORKOUT// WORKOUT// L’équation Stress-Recovery-Adaptation est l'un des concepts les plus importants à comprendre dans le domaine de l'entraînement. L’IMPORTANCE DE LA BASE AÉROBIE// MINDSET// TIME TO GO BEAST MODE 🔥

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